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La Lanterne est un lieu tourné vers la résilience, un vieux corps de ferme entièrement rénové en Petite Montagne, dans le JURA.

On s’aventure en ses murs pour s’extraire du flux du monde et explorer ensemble des pistes pour se réapproprier nos existences et recouvrer une forme de souveraineté et dignité.

Les séjours se passe au sein d’un petit groupe dans le calme et sans téléphone portable ! Si si, c’est possible ! 😉

lanterne@fastmail.net

Actuellement, la lanterne est ouverte ! Et propose :

  • des STAGES autour de la résilience : ICI
  • des RETRAITES basées sur la méditation : ICI
  • des séances de méditation pour les gens du secteur, tous les mardis soir à 18h30.

Le canal Telegram, ici :

« Je recommande chaudement (même si c’est l’été 🌞) un passage à la Lanterne qui représente une vraie parenthèse dans nos modes de vie moderne […]. Félicitations Julien pour cette quête ou ce chemin que tu traces ! Il y a peu de mot en réalité pour décrire ce que tu nous proposes, c’est véritablement un temps à vivre »

Philippe

Dans ce cadre apaisant et tranquille, j’ai pu me poser et me reposer, enlever les couches superficielles, pour me retrouver et apprendre à me connaître. J’ai aussi appris différentes techniques pour prendre soin de moi, qui me nourrissent encore aujourd’hui, plusieurs mois après. Cette expérience m’a donné envie d’être plus connectée à moi-même et aux autres, et de me reconnecter à la nature.

Angèle

Les Séjours

Stages résilience de 3 ou 5 jours dans le Jura

Le programme détaillé :

Des ateliers pour découvrir ensemble :

  • Autonomie en eau, systèmes solaires
  • Assainissement autonome, toilettes sèches
  • Poêle de masse, cuisinière bois, poêle rocket
  • Cyclo-machine à laver !
  • Lacto-fermentation et cuisson solaire
  • Confection de produits naturels (lessive, produit vaisselle,…)
  • Principes de permaculture
  • Utilisation de la faux
  • Cueillette sauvage, bouture et greffe
  • Et tant d’autres choses ! 😉

La chaîne vidéo de la Lanterne, ici :

Des temps d’échanges pour accueillir et étudier les visions, retours d’expérience et projets de chacun. Des clefs pour gérer notre éco-anxiété (ou plutôt éco-lucidité !) et s’autoriser à se lancer et passer à l’action.

Une ambiance chaleureuse de groupe avec baignades à la rivière, feux de camp, randonnées…

Le plein de vitalité avec des repas bio et végétariens basés sur la méthode France GUILLAIN : Miam ô Fruits et Miam ô 5.

Des créneaux de calme et des méditations pour développer également notre ancrage et notre sérénité.

Des cercles de parole en fin de journée pour réapprendre à exprimer nos ressentis et écouter profondément les autres.

« Venir à la Lanterne, c’est d’abord rencontrer Julien, apprécier son contact simple et convivial, sa pédagogie, et ensuite découvrir un lieu beau, ressourçant, inspirant et abouti en ce qui concerne toutes sortes d’alternatives au mode de vie consumériste. Bref pour moi c’est un endroit à ne pas manquer pour qui souhaite faire un pas de coté, se (re)poser, respirer, apprendre plein de choses passionnantes et faire le plein d’énergie et d’optimisme ! J’apprécie toujours autant mes visites à la Lanterne … »

Jean-Marie
Cuiseurs stérilisateurs solaires

Retraites méditation de 3 ou 6 jours dans le Jura

La Lanterne offre un cadre ressourçant et des pratiques douces pour tout arrêter et prendre soin de soi.

  • Méditation et xi gong
  • Massage et auto-massage
  • Randonnée et baignade à la rivière
  • Grandes plages de « rien faire » et de silence

Propositions d’ateliers autour de l’autonomie : lacto-fermentation, confection de lessive naturelle, fabrication d’un banc de méditation en bois, …

Randonnée à la Valouse avec Capucine
Lever de soleil hivernal à la Lanterne

« L’invitation de marcher en silence avec Julien change totalement mon expérience de la marche, je me sens présente dans mon corps, reliée à la terre sous mes pieds. Mon esprit s‘apaise. C’est là que je me rends compte que la plupart du temps je suis déconnectée et «hors sol» car prise dans le monde du mental et des pensées.« 

« Cette expérience toute simple est puissante. Je me sens vivante, je peux recevoir tous les cadeaux que m’offre cette magnifique nature. Je m’émerveille de tout ! C’est plus que ressourçant, comme une guérison, un retour à la source.« 

Capucine

Notre quotidien est bien souvent une avalanche de choses à faire et à penser, sans relâche. Dans quel but ? Nous sentons que cela n’est pas profondément nourrissant mais nous faisons semblant d’être heureux et nous poursuivons la course.

Méditer, c’est apprendre à nous arrêter et regarder tout cela en profondeur, avec honnêteté. C’est assumer la responsabilité de prendre soin de nous, pour nous-même et pour ne plus faire peser nos problèmes sur les autres. C’est développer une base intérieure solide, dans notre corps, et venir y goûter une joie simple toujours disponible à tout instant.

À la Lanterne nous pratiquons la méditation la plus dépouillée possible :  
– sans étiquette culturelle ou religieuse
– sans vocabulaire ou symbole oriental 
– sans tenue ou position imposée

La salle de méditation

« Le cadre proposé à la lanterne lors des quelques jours passés là bas m’as permis de laisser de la place. Un espace intérieur bien souvent occupé par une agitation mentale, de sortir du faire et des obligations que je me donne ; pour goûter à l’être. J’ai pu être plus proche de mes sensations et ressentis, voir plus clairement où j’en suis et me faire entrevoir de nouvelles portes. Puisse chacun et chacune trouver la paix. Julien, merci pour ce que tu proposes et partages »

Julie

Dates – tarifs

Dates

Les séjours commencent en fin d’après-midi du 1er jour à 18h et se terminent en début d’après-midi du dernier jour à 15h.

Minimum 3 participants, maximum 8.

Mars 2024 :

  • 2 au 3/3 : retraite dansée avec Nathalie

Infos pour ce séjour :

Inscriptions :

Infos Nathalie :

  • 14 au 17/3 : stage résilience de 3 jours
  • 29/3 au 1/4 : retraite méditation de 3 jours

Avril 2024 :

  • 12 au 14/4 : Atelier Biophilisé « Rebondissez-vous la vie ! » avec Géraldine Siméon et la méthode du « Travail qui relie »

Infos et inscriptions pour ce séjour :

  • 25 au 28/4 : retraite méditation de 3 jours

Mai 2024 :

  • 8 (matin) au 12/5 : stage résilience de 5 jours

Le programme détaillé :

  • 17 au 20/5 : retraite méditation de 3 jours

Juin 2024 :

  • 6 au 9/6 : retraite méditation de 3 jours
  • 18 au 23/6 : stage résilience de 5 jours

Juillet 2024 :

    • 4 au 7/7 : retraite méditation de 3 jours
    • 16 au 21/7 : stage résilience de 5 jours

    Août 2024 :

    • 1 au 4/8 : retraite méditation de 3 jours
    • 12 au 17/8 : stage résilience de 5 jours

    Inscription

    Pour vous inscrire, veuillez télécharger, remplir et retourner le PDF ci-dessous à l’adresse suivante. Vous recevrez validation de votre inscription suite à échange de mail :

    lanterne@fastmail.net

    PDF :

    Tarifs

    Sauf atelier avec un intervenant extérieur, les séjours à la Lanterne sont à participation consciente : il n’y a pas de tarif fixé. Vous payez suivant l’expérience que vous avez eu, vos moyens et votre sensibilité à vouloir soutenir une telle démarche et voir advenir un autre futur.

    Un prix strict minimum par jour et par personne est fixé à 30euros pour couvrir les seuls frais de base (pension complète) et que les séjours puissent continuer à être proposés.

    « En changeant la règle habituelle, la [personne] participante est amenée à décider elle-même du montant à donner. De nombreuses questions viennent : Quelle est la valeur de ce qu’elle a reçu ? Quelle participation a-t-elle envie de donner au-delà du séminaire vécu ? Comment peut-elle soutenir ce mouvement de transformation ? Comment financer ce qu’elle souhaite voir advenir dans un futur commun ? »

    Extrait du site de l’UdN (Université du Nous) : https://www.participation-consciente.info/

    Les 4 règles de la participation consciente… Elle est :

    • expliquée au début du stage, payée à la fin
    • obligatoire
    • payable en euros
    • non anonyme (dans une enveloppe avec votre nom), sans justification demandée

    C’est un acte de confiance fort de la part de votre hôte qui s’en remet à votre capacité de prise de conscience du travail fourni.

    « Participation consciente » ne signifie pas « prestation non professionnelle ou bas de gamme » : cela signifie simplement que vôtre hôte ne cautionne plus un système où l’on vient « consommer un séjour » et l’on repart sans se poser de question, comme on irait en station balnéaire. Vous êtes invités à lire les témoignages présents sur cette page pour prendre conscience de la qualité des séjours et de leur impact fort et déterminant sur les participants.

    « Julien est un arbre, un chêne bien enraciné qui apporte de l’ombre et de la lumière là où il y a besoin, avec une grande humilité. Je suis revenue de la lanterne avec la conviction que tout est possible. 

    Savoir et partage comme cadeau avec un enseignement portant autant sur l’écologie extérieure qu’intérieure. Merci encore pour tout. »

    Aurélia

    «Je suis ravi de ma première retraite de 6 jours à la Lanterne avec Julien. Le cadre et les propositions m’ont reposé et nourri. Je garde un souvenir incroyable, des randonnées en silence, baignades dans la Valouse, de l’énergie du matin pour méditer, faire du Xi Qong. Les activités «autonomie » de l’après-midi étaient très inspirantes. Le tout ponctué par de délicieux repas concoctés par Julien. J’ai particulièrement aimé le rythme et les espaces de respiration entre les activités qui permettent un vrai ressourcement. L’accompagnement de Julien m’a mis en confiance très rapidement, à l’écoute et très prévenant, ses propositions sont très riches.

    Je recommande chaleureusement pour toute personne qui souhaite un espace de ressourcement, d’apprentissage et pour retrouver de la simplicité dans sa vie.»

    Olivier

    Votre hôte – État d’esprit

    Je suis Julien, j’ai 41 ans.

    Après 30 ans d’une vie conventionnelle à faire ce que l’on attendait de moi, à me faire violence pour rentrer dans des cases, à paraître fort tout en sentant de la vulnérabilité au fond, j’ai sombré dans une phase de dépression, n’ayant plus la force de porter le masque.

    J’ai alors exploré des voies de développement personnel tout azimut et pas mal voyagé.

    > carte TravelMap : ICI

    De retour en terre jurassienne, je vis maintenant dans une ferme rénovée de mes mains, en bordure de village, dans un cadre de verdure.

    J’ai fait le choix de déployer tout mon temps et mon énergie à construire cette réalité locale qui me convient plutôt que de lutter contre un système globale qui ne me convient pas.

    J’ai fait le choix de ne plus m’informer du monde, de ne plus m’injecter ces doses quotidiennes d’anxiété, doublées de la frustration du constat de mon impuissance. Je me centre sur mon monde, les choses sur lesquelles je peux avoir prise : mon corps, mon esprit, mon habitat et mes interactions avec mes proches.

    Je vis entouré par la nature, au rythme des saisons. Je pratique la méditation, le xi gong, le jeûne intermittent, la méthode France Guillain et les douches froides. Mon dernier remboursement sécu remonte à 2019.

    Je travaille à me réapproprier jour après jour tout ce que je confiais avant, sans en avoir conscience, à des experts ou des institutions : mon corps à des médecins, ma nourriture à des groupes industriels, mon savoir à des enseignants, ma capacité à dédommager autrui à des compagnies d’assurance, la responsabilité de mes déchets à une entreprise… A présent, chaque aspect de mon existence que je me réapproprie fait naître une bulle de joie en moi en même temps qu’une sensation de souveraineté inattendue.

    Cet hiver, j’ai coupé mon bois et planté des arbres forestiers au milieu des fruitiers que j’ai greffés. Je brûle le bois dans le poêle de masse. Le poêle chauffe la maison et cuit une petite mijotée de légumes, patates et haricots que j’ai fait poussés cet été au jardin (miam miam…). Je récupère la cendre pour faire ma lessive… Je récupère la pâte de cendres pour faire mon liquide vaisselle… Je fais la vaisselle avec l’eau que je récupère du toit et que je filtre…

    Suis-je heureux ? Je ne sais pas ce qu’est « être heureux » mais je sais que je suis de plus en plus aligné et en paix. Ma voie est de partager cela avec vous.

    Bienvenue à la Lanterne,

    Que votre séjour soit des plus authentiques et nourrissants !

    Galerie

    Témoignages

    […] Le hasard m’a fait découvrir la Lanterne. Sa chaleur m’a permis de dégripper quelques contusions. La proposition de mélanger méditation, cuisine, étirements… ancre la simplicité de l’apaisement dans le quotidien. La voix de Julien nous guide tranquillement. Les membranes de sa nef de bois nous envoûte de leurs présences. La respiration y redevient cohérente. L’appréciation du paysage alentour amplifie les retrouvailles intérieures. La Lanterne se mue en pépite à vivre. Je recommande vivement l’expérience. »

    Blick

    « Un bel endroit, pour se déconnecter, et vivre des moments pour ce qu’ils sont, avec d’autres personnes également incitées à êtres présentes dans ce qu’elles sont et font. »

    Yvain

     » La lanterne est un lieu de ressources ! Julien a su créer un environnement exceptionnel et un mode de fonctionnement à l’équilibre. 

    Beaucoup d’informations rendues disponibles donnant confiance pour se lancer sur le concret de nouveaux chemins. Merci ! « 

    Christelle

     » L , Lenteur, légèreté, 

    A, Avec ce qui est là, simplement, 

    N, Nul obligation de parler, 

    T, Terre inspirante, nourrissante,

    E, Essentiels, éveil des sens, explorations,

    R, Repos, ressourcement, 

    N, Nature abondante, régénérante,

    E, Émerveillement Ensemble.

    Merci Julien pour ton accueil et la générosité de tes partages. »

    Nathalie

    « La Lanterne est l’endroit idéal pour vivre une déconnexion totale, ou plutôt, une pleine reconnexion à la Nature. La résilience du lieu est inspirante, à la fois pour prendre conscience des limites des ressources et pour constater qu’il y a bien assez. Le séjour est un vrai coup de pouce vers l’homéostasie, le retour à l’équilibre de tout le corps. Julien est un hôte simple, qui partage volontiers. Merci beaucoup »

    Robin

    « Immense MERCI Julien pour ces 3 jours de « rupture » permis par ce lieu magique et ta belle et juste manière de le faire vivre et de l’incarner. A bientôt j’espère, ici ou en Savoie. 😉 »

    Isabelle

    Contact

    lanterne@fastmail.net

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    Possibilité de contact téléphonique après 1er contact mail.

    La Lanterne se situe à Genod,

    au cœur du Jura